こんにちは
京都府舞鶴市 ルーシーダットンインストラクターMihokoです
京都府に再び緊急事態宣言が発令されました
GWも府外や不要不出の外出は控えるようにとのことで
対面レッスンも控えます🥲
しかし
オンラインでのレッスンは続けますのでご安心を❗️
5月のグループクラスのレッスンスケジュールです
5/8,22,29 土曜日
○朝活「おうちルーシー」クラス
7:45〜8:45
○体幹美ヨガクラス
9:15〜10:15
(オプションクラス10:20〜10:50)
どちらもオンライン(zoom)で行います🙂
それと今案として考えているのは
平日朝に私が実際にやっている
ストレッチポールを使った
全身(上半身又は下半身)ストレッチ15分
を
オンラインでやってみようかな〜と思います😉
朝 このストレッチをするだけで
不快症状が改善されて
カラダが柔らかくなってくるのを実感できますよ🥰？
平日の朝活
です
0コメント