こんにちは
舞鶴 ルーシーダットン インストラクターのえぞえです
いよいよ始まりました朝ヨガです
前日夜の雨降りの影響で当日朝の芝生もまだ濡れてましたので、今回は室内レッスン
今回は本申込みの方１名とお試しレッスン２名の計３名で土曜コースのレッスンをスタート
私の方では、これから寒くなってきてこころと身体もギューッと縮こまってくるのでこれらを整えて、参加者の皆さんの素晴らしい１日をスタートできるお手伝いをさせていただきます
参加者の皆さん、それぞれに身体の不調があり、改善したいとのこと
レッスン後は身体がポカポカしてきた、普段口呼吸をしてた、筋肉痛になりそう😅などの感想が、、、
私が朝レッスンをやった感想は、、、
気持ちが良くて😆身体も適度にほぐれたし、お腹の調子も😍
これはやみつきになりそうな心地よさでしたよ😊
ヨガに興味のある方、体力に不安が、とか、運動不足で、という方でも無理なく始められますので、まずはお試しレッスン、受けてみませんか？
初回は薬膳茶のennさんによる舌診判断もあり、皆さんそれぞれの悩みと当たっていましたよ🤩
それぞれの悩みに合った薬膳茶のティーバッグもお持ち帰りできて、うらやましいー🤣
舌診診断は今回のみですが、まだまだ本申込みもお試しレッスン希望も受付けてます！
〈レッスン費用〉
お試しレッスン 1,700円/回
本申込み 1,700円x5回(10/26,11/2,9,16,23) 計8,500円
全て税込
いずれも薬膳茶のティーバッグ各回1包づつプレゼント🎁
『募集人数 残り2名』
詳しくはKAN'MA DiningさんのＦＢをチェックか、ご希望、お問い合わせはKAN'MA Diningさんまで。
お電話又はメッセンジャーにて。
金〜水 10:00〜17:00
📞0773-77-8420
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