おはようございます。
西舞鶴のルーシーダットンインストラクター Mihokoです。(えぞえから変更しました)
大晦日。今年の締めくくりの感想など。
今年はタイ式ヨガ ルーシーダットンのインストラクター1年生として活動してきました。
春から西舞鶴のバザールタウン内のカルチャー教室でのレッスンに始まり、秋冬とKan,ma Livingさんでの朝ヨガレッスンに繋がって😊
タイミングと人との繋がりで、少しずつではありますがレッスンも増えてきて、西舞鶴でもルーシーダットンが広まりつつあるかなー？と予感😁👍
とにかく経験値を上げないと！と意気込んだ1年でした。
何度かブログ内でも書いてますが単にルーシーダットンを広めたい、だけでなくルーシーダットンを通じて地元の皆さんと繋がっていきたい、という気持ちがあります。
来年はさらに活動の場を広げていきますので、いつもブログを見ていただいてる方たちには応援お願いします🙆♀️
またルーシーダットンを必要としている方へのご紹介も併せてお願いします。
最後に、いつも陰ながら支えてくれている主人に心からの感謝を❣️
生徒さん1人ひとりの顔を思い浮かべて感謝を。
来年1月は7日火曜クラスが初レッスンです。
お正月中に太った方、身体の硬さをしみじみと感じた方へ。
ルーシーダットンは仙人の自己整体と訳されます。どのポーズもご自宅で手軽にできるものばかり。
テレビを見ながら、こたつに入りながらなど。呼吸法だけでもOK❗️
いよいよ冬本番です。皆さん、身体に気をつけて良い年をお迎えください。
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